តើមានវិធីសាស្រ្តណា ដើម្បីបង្កើតសន្តិភាពបាននោះ?
សូមក្រឡេកមើលវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមនេះ៖ how to build the peaceត្រីកោណខាងលើបង្ហាញពីវិធីសាស្រ្ត បង្កើតសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត៖
១. បញ្ញា
មានភាពម្ចាស់ការ
មានការគិតពិចារណា រៀនស្តាប់ និងរៀនស្វែងយល់ពីគំនិតថ្មីៗ
មានមនសិការល្អ
មានសមត្ថភាព
មានចំណេះដឹង
មានបទពិសោធន៍ ជំនាញ
មានសុខភាពល្អ
មានបញ្ញា
មានទម្លាប់អានសៀវភៅល្អៗដូចជា ការអប់រំស្មារតី និងទស្សនៈ ពិចារណា។
២. សមាធិ
មេត្តា ករុណា មុទិតា
ការសេពគប់ ការអត់ឱន សេចក្តីអត់ធ្មត់
សេចក្តីស្មោះត្រង់
ការធ្វើសមាធិ
រីករាយនឹងអ្វីដែលខ្លួនមាន
រៀនមើលពីចំណុចវិជ្ជមានរបស់មនុស្ស
មានចិត្តសប្បុរសធម៌
មិនលោភលន់ខ្លាំងពេក
មានជំនឿលើខ្លួនឯង
មិនកុហកខ្លួនឯង
មិនអាត្មានិយម
យុត្តិធម៌
គ្មានអំពើហិង្សា
គ្មានគំនុំគំគួន
គ្មានកំហឹង
ចិត្តធ្ងន់
ចិត្តស្ងប់
ចិត្តខន្តី
ចិត្តអហិង្សា
មិនវង្វេង
មានក្តីសង្ឃឹម
៣. សីលធម៌
មានសីលធម៌ល្អ
គំរូល្អ ទម្លាប់ល្អ និងទំនាក់ទំនងល្អ
មានអនាម័យ និងហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់
សាមញ្ញ
គោរពច្បាប់
គោរពខ្លួនឯង
មានការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ
គោរពអ្នកដទៃ
មានការអធ្យាស្រ័យល្អ
គោរពវិន័យ
មានសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ
(ដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ សន្តិភាពជាអ្វី? ភ្នំពេញ ថ្ងៃទី១១ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០០៧ ទំព័រទី៧-៩ រៀបរៀងដោយ
អង្គការយុវសន្តិភាព)
No comments:
Post a Comment